Bagi ibu muda yang bari pertama kali memiliki buah hati, memang sangat membahagiakan dan juga sering kali masih bingung bagaimana merawat bayi yang baik dan benar agar si buah hati menjadi anak yang sehat selalu. Disamping perawatan yang baik tentuanya bayi memerlukan makanan yang sehat, nah berikut ini beberapa makanan yang sehat untuk si mungil agar tetap sehat.
Buah - buahan
Memang buah - buahan merupakan makanan yang sangat baik untuk si dedek yang sudah mulai makan. Hal tersenbut dikarenakan buah - buahan dapat langsung dimakan tanpa perlu diolah atau dimasak lagi, dengan begitu giza dan enzim yang ada atau terkandung dalam buah tersebut masih utuh. Sehingga dengan mudah gizi dan enzim tersebut diserap oleh tubuh si buah hati, dengan demikian buah sangatlah cocok dan bagus bagi dedek yang sudah mulai makan dan mencerna makanan untuk yang pertama kalinya.
Bubur Bayi
Selain buah - buahan, bubur bayi juga bagus untuk si kecil. Karena untuk memenuhi zat gizi sibuah hati, perlu diberikan makanan seperti bubur bayi tersebut, dan untuk bubur ini bisa dibuat oleh ibu muda sendiri. Bayi pada umur 6 bulan yang tentunya mulai makan, perlu diberikan makanan yang alami sebagai contohnya karbohidrat yang terkandung dalam bubur bayi, selain itu protein hewani yang bisa didapat pada daging merah atau ikan, dan juga protein nabati yang terdapat pada kacang - kacangan. Dalam hal ini makanan bayi tidak perlu ditambahkan garam dan gula, peyedap rasa atau pewarna sintetis.
ASI
Untuk melengkapi makanan bayi yang merupakan makanan sehat seperti buah dan bubur tersebut. Bayi perlu diberikan susu sebagai penyempurna, dan susu ini menjadi minuman yang wajib bagi sibuah hati. Adapun susu yang terbaik dan termurah adalah ASI, karena ASI ini merupakan minuman bayi yang sangat alami dan menyehatkan dibandingkan dengan susu formula.
Oleh karena itu ASI ini wajib diberikan kepada si kecil, dkecualikan dikarenakan ada sesuatu hal yang mengharuskan si bayi meminum susu formula.
Nah untuk ibu muda diusahakan untuk memberikan makanan yang sehat biuat si buah hati agar si buah hati tetep sehat. Memang makanan instan dan juga susu formula bisa mempermudah, akan tetapi alangkah baiknya jika buah hati dambaan ibu nuda diberikan makanan yang sehat dan alami.
